miércoles, 1 de diciembre de 2010

SALUD MENTAL

 
La salud mental es como pensamos, sentimos y actuamos cuando lidiamos con la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones. Al igual que la salud física, la salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta.
Mantenerse mentalmente sano no siempre es fácil, especialmente durante tiempos difíciles. Estos son algunos consejos que pueden ayudar:
  • Obtener el apoyo de familiares y amigos
  • Encontrar tiempo para cuidarse a sí mismo y relajarse
  • Tener un estilo de vida saludable, ejercitar regularmente
También es importante reconocer cuando es posible que necesite la ayuda de un profesional. Los trastornos mentales son comunes, pero existen tratamientos disponibles.

lunes, 29 de noviembre de 2010

esperamos que paseis unas muy felices fiestas. Que entreis y curioseeis mucho en nuestro blog.

Salida a Rute

El próximo miércoles día 1 de diciembre si Dios quiere y las condiciones climatológicas  lo permiten iremos de excursión, somos 15 personas de la Asociación las que nos acercaremos a la vecina localidad de  Rute,
La actividad comenzará prontito pues a eso de las 7,30 tenemos que estar rumbo a Cabra ( usease montados en el autobus de línea que sale de la Estación de Autobuses) a las 8,45 está previsto que los compañeros de Cabra nos recojan en la Parada del Hospital para pasarnos por Lucena y recoger al resto de la gente ya en Rute
visitaremos  los distintos museos y fábricas de Rute así como la Casa Real de chocolate ( aprovecharemos para hacer acopio de algunos dulces navideños) y comeremos en Casa Juanito en Zambra ( tó mu güeno) después regreso pa casita.
 En fin que os abrigueís ,cojaís el paragüas y dinerito pá los mostachos y vereís que día más bueno echamos.
Ya os contaré

miércoles, 24 de noviembre de 2010

FEAFES ANDALUCIA

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